علائمی که نشان می‌دهند باید کودک را نزد پزشک ببرید

خال جدید

اگر متوجه شدید کودکتان صاحب یک خال بزرگ و جدید شده است که نرمال نیست و شکل متقارنی ندارد و رنگ آن نیز عادی نیست، حتماً باید او را به پزشک نشان دهید. از سویی دیگر، اگر خالی که هنگام تولد کودک وجود داشته، شروع به بزرگ شدن کرده است باید او را نزد پزشک ببرید تا این خال از جهت هرگونه ناهنجاری بررسی دقیق شود.

گاهی این اتفاق می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین‌ها یا پروتئین‌ها و یا ویتامین و پروتئین زیاد باشد، یا به دلیل مشکلات جدی‌تری مثلاً نوعی کیست یا تومور ایجاد شده باشد.

ریزش موی زیاد

اگر کودکتان مقدار زیادی از موهای خود را از دست داد، ممکن است دچار کمبود نوعی ویتامین شده باشد. این نشانه در ابتدا به چشم نمی‌آید. وقتی موهای کودکتان می‌ریزد، اولین چیزی که شما و پزشک متخصص کودک باید انجام دهید ارزیابی غذاها و ارزش غذایی مواد غذایی است که کودک را با آن تغذیه می‌کنید. این اطلاعات به تشخیص علت اصلی کمبود ویتامین کمک می‌کند.

 

۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود.

محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم می شود.

محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه تسوکوبا ژاپن در این مطالعه از ۳۶ داوطلب که در دهه ۲۰ سالگی عمرشان بودند خواستند قبل از انجام تست حافظه، ۱۰ دقیقه ورزش سبک انجام دهند. همین آزمایش در مورد گروه مشابهی از شرکت کنندگان و بدون انجام ورزش انجام شد.