-
راهکارهای دیدن صحیح برنامه های تلویزیون توسط کودکان
چهارشنبه 29 بهمنماه سال 1399 13:31
والدین فعال و مسئول می توانند به گونه ای عمل کنند تا کودکان تجربه ای مثبت با تلویزیون و سایر رسانه های تصویری داشته باشند موارد زیر توصیه هائی برای والدین است: 1. به برنامه هائی که کودک شما می بیند توجه نموده و گاهی اوقات آن برنامه ها را با فرزند خود تماشا کنند. 2. زمان تماشای تلویزیون را محدود کرده و در زمان هائی ار...
-
علائمی که نشان میدهند باید کودک را نزد پزشک ببرید
چهارشنبه 29 بهمنماه سال 1399 13:25
خال جدید اگر متوجه شدید کودکتان صاحب یک خال بزرگ و جدید شده است که نرمال نیست و شکل متقارنی ندارد و رنگ آن نیز عادی نیست، حتماً باید او را به پزشک نشان دهید. از سویی دیگر، اگر خالی که هنگام تولد کودک وجود داشته، شروع به بزرگ شدن کرده است باید او را نزد پزشک ببرید تا این خال از جهت هرگونه ناهنجاری بررسی دقیق شود. گاهی...
-
۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود.
شنبه 7 مهرماه سال 1397 09:50
محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم می شود.محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه تسوکوبا ژاپن در این مطالعه از ۳۶ داوطلب که در دهه ۲۰ سالگی عمرشان بودند خواستند قبل از انجام تست حافظه، ۱۰ دقیقه ورزش سبک انجام دهند. همین آزمایش در مورد گروه مشابهی از شرکت کنندگان و بدون...
-
تغذیه در دوره ی بارداری
چهارشنبه 21 شهریورماه سال 1397 11:23
تغذیه در دوره ی بارداری پنج گروه غذایی کدام هستند؟ آیا روغن و چربی ها بخشی از رژیم غذایی سالم هستند؟ چرا ویتامین ها و مواد غذایی در رژیم غذایی اهمیت دارند؟ چطور می توان مقادیر اضافی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز در دوره ی بارداری را دریافت نمود؟ اسیدفولیک چیست و روزانه چه مقدار مورد نیاز است؟ چرا آهن در دوره ی...
-
اشتباهات رایج در رابطه با بارداری
سهشنبه 12 بهمنماه سال 1395 08:42
اشتباهات رایج در رابطه با بارداری بارداری سیستم ایمنی، قلب و سیستمهای تنفسی مادر را تغییر میدهد و او را مستعد ابتلا به آنفلوانزای شدید میکند. اشتباه اول: در این دوران نباید از واکسن آنفلوانزا استفاده کرد به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، در واقع واکسن آنفلوانزا میتواند یک نجات دهنده زندگی برای مادر و...
-
چه ورزشی برای تناسب کدام اندام مناسب است؟
سهشنبه 12 بهمنماه سال 1395 08:33
چه ورزشی برای تناسب کدام اندام مناسب است؟ برای این که بدانید چه ورزشی برای تناسب کدام اندام مناسب است، این مطلب را مطالعه کنید. تقویت بازوها با تنیس ضربه زدن به توپ و عبور دادن آن از تور می تواند باعث تقویت بازوان شود. همچنین حرکت کف دست (فورهند) می تواند برای تقویت قفسه سینه مناسب باشد، حرکت پشت دست (بک هند) نیز می...
-
محصولات کمرو
یکشنبه 15 فروردینماه سال 1395 11:08
www.camrobaby.com به کانال تلگرام خانواده کمروبپیوندید telegram.me/camrofamily صفحه اینستاگرام کمرو instagram.com/camrobaby فروش مستقیم محصولات کمرو با قیمت مناسب و ارسال رایگان کالا به درب منزل شما در شهر تهران از طریق فروشگاه اینترنتی کمرو
-
بعد از ازدواج، خودتان را فراموش نکنید
یکشنبه 15 فروردینماه سال 1395 11:07
بعد از ازدواج، خودتان را فراموش نکنید بسیاری از زوجها بعد از ازدواج، افزایش وزن پیدا میکنند و دیگر اهمیتی به مراقبت از خودشان نمیدهند. شاید در برخورد اول اینطور به نظر برسد که این موضوع اصلا مهم نیست، اما این اتفاق واقعا از نظر جسمی و روحی برای هر دو طرف مخرب و زیانآور است. به نظر متخصصان، اگر زوجها دارای تناسب...
-
خطر تولد نوزادان مرده از مادران چاق
جمعه 28 آذرماه سال 1393 16:25
پزشکان انگلیسی معتقدند خطر به دنیا آمدن نوزاد مرده از مادرانی که پیش از بارداری یا در ابتدای این دوران، چاق هستند، بیشتر است. به نقل از ایسنا، این پزشکان با بیان اینکه بالا بودن شاخص توده بدنی پیش از بارداری یا اوایل این دوران در تولد نوزاد مرده موثر است، اظهار کردند: این خطر برای زنانی که به چاقی شدید مبتلا هستند...
-
اهمیت نقش والدین در شکلگیری شخصیت فرزندان
دوشنبه 14 مهرماه سال 1393 16:47
انسان از بدو تولد و حتی قبل از آن مراحل مختلفی را پشت سر میگذارد و در هر مرحله با مشکلات و مصائب و مسلماً لذتهائی روبهرو میگردد . مؤثرترین دوره در شکلگیری شخصیت انسان، سالهای اولیه عمر اوست و بزرگترین معلمان او در این دوره والدین میباشند. پس بر ماست که خود را برای آماده ساختن کودکانمان تجهیز کنیم. تجهیز ساختن...
-
21 راهکار تربیتی برای کودکان بیش فعال
دوشنبه 14 مهرماه سال 1393 16:46
ADHD اختلالی است که در میان اعضای خانواده می تواند ارثی باشد، پس این یک امر متداول است که کودکان مبتلا به ADHD دارای والدینی با همین اختلال باشند. طبیعتاً این می تواند یک چالش بزرگ برای والدین باشد. یکی از محققین و رواندرمانگران بزرگ به نام Terry Matlen می گوید که داشتن نقص توجه و بزرگ کردن کودک دارای نقص توجه یکی از...
-
اپیزیوتومی
یکشنبه 27 بهمنماه سال 1392 19:31
اپیزیوتومی چیست و چرا انجام می شود ؟ اپیزیوتومی یک برش جراحی در ناحیه پرینه یا میاندوراه (ناحیه عضلانی بین واژن و مقعد) است و قبل از انجام برش بیحسی موضعی داده می شود. این برش جراحی کوچک در صورتی که نوزاد تحت استرس باشد و نیاز به تولد سریع داشته باشد انجام می شود. اگر ماما تشخیص دهد که نیاز به گشاد کردن واژن به وسیله...
-
خونریزی از بینی در دوران حاملگی
یکشنبه 27 بهمنماه سال 1392 19:30
آیا خونریزی از بینی در دوران بارداری شایع است؟ بله، خونریزی های خفیف و بی خطر از بینی شایع است البته ممکن است برای شما ناراحت کننده باشد. بارداری باعث می شود که عروق خونی داخل بینی گشاد شوند و نیز حجم خون افزایش یابد در نتیجه فشار داخل وریدها بیشتر می شود و این امر خود موجب گشاد شدن بیشتر آنها شده و پاره شدن مویرگها...
-
علل نازایی زنان
جمعه 13 دیماه سال 1392 17:44
آزادشدن دورهای تخمک برای بارداری ضروری است. سایر عوامل مؤثر عبارتند از ریتم قاعدگی، دمای پایه بدن، فاکتورهای تخمدان، لوله رحم، واژن و اندومتریوز (وجود بافت رحم در مکانی غیر از رحم.) واژن و ترشحات آن در تغذیه، ذخیره و حرکت تدریجی اسپرمها به قسمتهای بالاتر و محافظت آنها از محیط اسیدی واژن نقش مهمی دارد. مشکلاتی که به...
-
جنین میتواند یاد بگیرد و قادر است آواز یا عبارات کلامی زمان جنینی را در نوزادی به یاد آورد
جمعه 13 دیماه سال 1392 17:34
محققان علوم پزشکی در دانشگاه هلسینکی کشور فنلاند به یافته های جدیدی درمورد یادآوری کلمات توسط نوزاد پس از تولد و خارج شدن از رحم مادر دست یافتند.آنان عنوان کردند که نشانهای از یادگیری بسیار زودهنگام زبان یا سازگاری با صداهایی است که نوزادان در رحم میشنوند دست یافته اند. با توجه به این که در دوران جنینی، مغز و...
-
10 نگرانی بیمورد والدین برای نوزادان
سهشنبه 9 مهرماه سال 1392 22:10
نوزاد موجودی بسیار کوچک، لطیف و معصوم است و همین ویژگیها باعث میشود بزرگترها عشق خاصی به او داشته باشند. عشق والدین به فرزند تازه وارد را نمیتوان با کلمات توصیف کرد. آنها از این به بعد با دل و جان حاضرند زندگی خود را به پای این موجود کوچک بریزند تا سلامت و رفاه او تامین شود. از آنجا که بدن نوزاد از برگ گل...
-
10 میوه برتر که میتوانید سلامتی خود را با آنها تضمین کنید
جمعه 22 شهریورماه سال 1392 10:39
اگر قصد میوه خوردن دارید، بهتر است از بین پرفایدهترین میوهها انتخاب کنید تا جسم و فکر بهتری داشته و پرانرژیتر شوید. میوهها علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه و مغذی هستند، با پایین آوردن احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا، بیماریهای قلبی، سکته و سرطان، به شما کمک میکنند احساس بهتر و عمر طولانیتری داشته باشید....
-
چه وقت، چه ویتامینی بخوریم؟
جمعه 22 شهریورماه سال 1392 10:36
خانمی که هنوز یائسه نشده است نسبت به خانمیکه یائسه شده است، به ویتامینهای بیشتری نیاز دارد. با افزایش سن، توصیه میشود خانمها تحت نظر متخصص روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنند. آمارها نشان میدهند که حدود بیش از نیمیاز بزرگسالان روزانه از مولتی ویتامین یا سایر مکملهای غذایی استفاده میکنند. خانمها در استفاده از...
-
فواید حسادت
جمعه 22 شهریورماه سال 1392 10:34
احساس حسادت میکنید؟ نگران نباشید. حسادت فقط یک حس طبیعی نیست، بلکه حتی میتواند برایتان فایدهبخش نیز باشد. من خودم از دسته آدمهای حسود نیستم. وقتی نامزدم از ظاهر دختر صندوقدار رستوران تعریف میکند یا میگوید دختر جذابی نوبنش را در بانک به او داد، من فقط خندهام میگیرد. اما وقتی یکی از همکاران یا دوستانم کاری که...
-
به زنان مسن استراحت بدهید!
جمعه 22 شهریورماه سال 1392 10:32
حتی برای لحظهای هم فکر نکنید که ما به این افسانهی ساختگی، که بالا رفتن سن مشکلی است که باید حل شود اعتقاد داریم. با فرایند کاملا طبیعی کهنسال شدن مانند یک بحران یا مانند یک شکست فردی یا یک بیماری که باید درمان شود رفتار نکنید. به نقل از پایگاه خبری زنانپرس، روی آوردن به جراحیهای زیبایی سالهاست ذهن زنان و حتی...
-
آزمایشهایی که همه خانمها باید در طول عمرشان انجام دهند
شنبه 28 اردیبهشتماه سال 1392 23:18
بیشتر افراد تصور میکنند فقط در شرایطی که احساس درد و ناراحتی دارند یا سلامتشان در معرض خطر است، باید به پزشک مراجعه کنند، اما بسیاری از همین مشکلات ناخوشایند که ما را به مطب پزشکان میکشاند، میتواند خیلی زودتر شناسایی و از بروزشان جلوگیری شود و هرگز به مرحله حاد نرسد. این اتفاق فقط در صورت مراجعه بموقع و منظم به...
-
مصرف میوه انار در پیشگیری از چین و چروک پوست مفید است
شنبه 14 اردیبهشتماه سال 1392 23:05
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند بررسی های صورت گرفته تایید می کند که مصرف میوه انار و یا آب انار می تواند تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از ایجاد چین و چروک و پیری پوست داشته باشد. پیش از این نیز تحقیقات انجام شده آثار قابل توجه عصاره انار را برای سلامت پوست و مو توصیه نشان داده بود که ناشی از خواص آنتیاکسیدانی این میوه...
-
استفاده از کرم ضد آفتاب در پیشگیری از بروز سرطان پوست موثر است
یکشنبه 1 اردیبهشتماه سال 1392 08:46
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های آنان تایید می کند که عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب یکی از مهمترین دلیل بروز سرطان پوست به شمار می رود. آمارها نشان می دهد که هر ساله تعداد زیادی از افراد مبتلا به سرطان پوست می گردند و بیشتر این افراد تا انتهای زندگی خود به بیماری خود پی نبرده و تحت درمان قرار نمی...
-
اگر کودک 6 ساله دارید حتما بخوانید
یکشنبه 1 اردیبهشتماه سال 1392 08:44
تعریف و تشکر فراموش نشود. بچههای این گروه سنی از تعریف و تشکری که در محیط مدرسه و خانه از آنها میشود، لذت میبرند. 1 - با کودکان همسن و سال خود نمیتواند خوب ارتباط برقرار کند و معمولا در بازی کردن با آنها مشکل دارد. 2 - در خانه دوست دارد تنها بماند و تمایلی به شرکت در جمع سایر کودکان یا جمع بزرگترها ندارد. 3 - اگر...
-
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم
جمعه 9 فروردینماه سال 1392 01:32
انجام ورزش روزانه کاری است که باید از دوران کودکی آغاز شود . ورزش هایی که به کودکان داده می شود، باید نوعی باشند که به تربیت قوای فکری و نظم روحی آن ها کمک کند . از ورزش ها و بازی های کودکان، استفاده های دیگری نیز می توان نمود مربیان دلسوز و زیرک، با توجه به نوع بازی ها و ورزش های مورد علاقه کودکان، می توانند شخصیت...
-
مجله 2012 - اثاثیه و لوازم اتاق کودک
یکشنبه 4 فروردینماه سال 1392 18:26
-
وضعیت ناخنها و وضعیت سلامت عمومی
یکشنبه 4 فروردینماه سال 1392 18:08
وضعیت ناخنها میتواند نشان دهنده نکتههای مهمی از وضعیت سلامت عمومی بدنمان باشد. برای داشتن ناخنهای سالم و جذاب باید چند نکته را مدنظر داشته باشید: سبزیجات تازه و حبوبات را به وفور مصرف کنید. ناخن را با برس مخصوص تمیز کنید. هیچگاه ناخنهایتان را ابزاری برای انجام برخی کارها قرار ندهید. ناخن ها را خشک و تمیز نگه...
-
میزان سلامت کودکان
یکشنبه 4 فروردینماه سال 1392 17:58
میزان سلامت کودکانی که بیش از ۲ ساعت در روز، پای تلویزیون لپ تاپ و بازی کامپیوتر می نشینند، کمتر از دیگر کودکان است صاحبنظران رشته سلامت می گویند والدین نباید به کودکان خود اجازه دهند که روزانه بیش از دو ساعت از ابزار دیجیتالی مانند تلویزیون ، کامپیوتر و بازیهای کامپیوتری استفاده کنند. زیرا نتایج تحقیقات نشان داده است...
-
مصرف زیاد کافئین در بارداری برای جنین خطرناک است
یکشنبه 4 فروردینماه سال 1392 17:49
مصرف زیاد کافئین در بارداری برای جنین خطرناک است پژوهشگران علوم پزشکی می گویند با توجه به یافتههای اخیر و نتایج مطالعات قبلی ، به زنان باردار توصیه می شود نسبت به محدود کردن نوشیدن قهوه و کاهش میزان مصرف آن به کمتر از دو فنجان قهوه در روز اقدام نمایند. آنان عنوان کردند که مصرف کافئین در دوران بارداری منجر به تولد...
-
جلوگیری از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی
جمعه 12 خردادماه سال 1391 21:52
چگونه از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی پیشگیری کنیم در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند . با رعایت برخی نکات بهداشتی می توانید به میزان...